電腦 眼睛休息
一、注意光源位置:電腦螢幕放置的地方,應讓最強的光源位於側邊。·二、讓眼睛休息:操作電腦每40-50分鐘,應休息10-15分鐘,年紀愈小,操作時間愈短。·三、改變工作 ...,要有效緩解線上工作的眼睛疲勞,建議養成美國眼科學會推薦的護眼習慣「20.20.20法則」,每...
簡單3招,讓眼睛好好休息
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2006年4月1日—三軍總醫院眼科部主治醫師戴明正表示,根據問卷統計的結果,每40~50分鐘休息10分鐘是讓眼睛感覺最舒服的方式,而且一般人的專注精神差不多維持40~50分鐘 ...
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